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Erstes Training als Übungsleiter im Hochschulsport

Erstes Training als Übungsleiter im Hochschulsport
21 Juli
Michi 0 Kommentare Fitness Hochschulsport, Übungsleiter

Alles Anfang ist schwer. In diesem Blog-Beitrag teile ich meine Erfahrungen aus dem ersten Training als Übungsleiter im Hochschulsport.

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Bio-Garten: Rhabarber ernten

Bio-Garten: Rhabarber ernten
19 Juni
Michi 0 Kommentare Nachhaltigkeit

Rhabarber eignet sich hervorragend, um aus den Stangen Kuchen, Kompott und Marmelade zuzubereiten. Grund genug Rhabarber-Pflanzen im eigenen Garten zu hegen und zu pflegen. Tipps, Ideen und Rezepte zur Rhabarber-Pflanze.

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Zwei einfache Rezepte für alkoholfreie Cocktails

Zwei einfache Rezepte für alkoholfreie Cocktails
08 Juni
Michi 0 Kommentare Ernährung Alkoholfrei, Cocktail, Cocktails, Ginger Ale, Marcuja-Saft, Rezept, Rezepte, Sauerkirsch-Saft

Nach dem Sport will man sich manchmal auch etwas gönnen. Wie wäre es mit Rezepten für alkoholfreie Cocktails?

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Musik für dein Workout: Spotify-Playlisten

Musik für dein Workout: Spotify-Playlisten
01 Mai
Michi 0 Kommentare Workout Apple Music, Deezer, Playlist, Spotify, YouTube Music

Dreht die Anlagen auf oder zieht die Kopfhörer an und genießt meine energischen Spotify-Playlisten beim Sport / Workout.

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Fitnessuhr im Test: Xiaomi Mi Band 4

Fitnessuhr im Test: Xiaomi Mi Band 4
01 Apr.
Michi 0 Kommentare Fitness Apple Watch, Fitnessuhr, Gadgetbridge, Xiaomi Mi Band 4

Ich habe das Xiaomi Mi Band 4 getestet. Was kann man mit dem Fitness-Gadget anstellen? Worauf muss man achten?

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Gesund, Günstig, Nachhaltig · TooGoodToGo & Basic Bio

Gesund, Günstig, Nachhaltig · TooGoodToGo & Basic Bio
01 März
Michi 0 Kommentare Ernährung, Nachhaltigkeit Basic, TooGoodToGo

Meine Erfahrungen mit der App TooGoodToGo und Basic Bio Markt. Gesund. Günstig. Bio. Nachhaltig. Lecker.

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Bessere Liegestütze mit Liegestützgriffen

Bessere Liegestütze mit Liegestützgriffen
01 Feb.
Michi 0 Kommentare Fitness Crivit, Lidl, Liegestütze, Liegestützgriffe

Ich habe das CRIVIT® Liegestützgriffe 2er Set vom Discounter Lidl getestet.

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Ananas-Himbeer-Mango-Joghurt-Dessert

Ananas-Himbeer-Mango-Joghurt-Dessert
01 Jan.
Michi 0 Kommentare Ernährung Ananas, Dessert, Himbeere, Mango, Rezept, Rezepte

Stell Dir vor: Du wachst auf und deine Lieblings-Person erfreut dich mit einem Ananas-Himbeer-Mango-Joghurt-Dessert.

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2020: Was für ein Jahr – Lachen. Welcome New!

2020: Was für ein Jahr – Lachen. Welcome New!
01 Dez.
Michi 0 Kommentare Fitness 2020, Corona, Lachen, Pandemie, Probleme

Ein kleine Abrechnung mit dem Jahr 2020. Herausforderungen und Wegweiser. F*** 2020 • Welcome New!

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Erdnussbutter: Massephase mit Body & Fit und MyDealz

Erdnussbutter: Massephase mit Body & Fit und MyDealz
01 Okt.
Michi 0 Kommentare Ernährung Banane, Body & Fit, Erdnussbutter, Peanut Butter

Das Super-Food Erdnussbutter ist ein sättigender eiweißreicher Nährstoff-Lieferant für Sportler. PS: Macht süchtig.

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